Iako su plaže ovih dana prepune kupača koji traže osvježenje u moru, mnogi nisu svjesni svih blagodati za zdravlje koje nam ono pruža.
– More doživljavamo kao razonodu, povremeno kao dobru fizikalnu terapiju, i to samo kada nas zabole leđa, vrat, koljeno ili rame, ili, nedajbože, nakon operacije koštano-mišićnog sustava… Ali ono ima blagotvoran učinak na naše dišne putove, a poglavito na gornji dišni put u djece – tvrdi prof. dr. sc. Željka Roje, splitska otorinolaringologinja, te podsjeća da se to od davnine zna jer su, primjerice, u prošlom stoljeću brojna lječilišta za djecu i odrasle s bolestima dišnih putova, kakve su astma i tuberkuloza, bila smještena baš na moru.
Znaju to, kaže ona, i brojne farmaceutske tvrtke, koje su ono najbolje iz mora pretočile u komercijalne pripravke koji nas spašavaju tijekom zime olakšavajući nam simptome prehlade i alergije. Skloni smo potrošiti puno novca na takve i slične pripravke ili postupke kao što je slana soba, dok nam besplatni original stoji pred nosom i mi – ništa. Ne doživljavamo ga uopće, iako u današnjem trenutku financijska dimenzija nije zanemariva, posebno u obiteljima s više djece.
Zašto je morska voda dobra za zdravlje?
– Već sama šetnja uz more djeluje povoljno na zdravlje jer omogućuje udisanje mikrokapljica morske vode koje nastaju razbijanjem valova o obalu. Te kapljice sadrže mnoštvo negativnih iona i kemijske elemente u tragovima bitne za uravnotežen metabolizam. Družimo li se s morem tijekom ljeta, učinak na zdravlje još je povoljniji, jer se djelovanju morske vode pridružuje i blagotvorna aktivnost sunčeva svjetla preko očnog živca na središnji živčani sustav.
Morska voda je hipertonična otopina koja, osim svojeg baktericidnog i bakteriostatskog učinka, djeluje na sluznicu gornjeg dišnog puta tako da smanjuje njezinu oteklinu izvlačeći procesom osmoze tekućinu i tako je stanjuje. Istodobno razrjeđuje sekret i vlaži sluznicu, čime osigurava lakše izbacivanje sekreta. To ujedno dovodi do proširenja brojnih uskih kanalića u našoj “ORL kući” (ušća sinusa, Eustahijeve cijevi), čime se osigurava drenaža i ventilacija srednjeg uha i sinusa.
Zbogom hrkanju
Navodno, ušmrkavanje morske vode pomaže djeci koja hrču!?
– Jedan od najčešćih problema u djece predškolske dobi je uvećan treći krajnik, koji poput spužvastog limfnog čepa zatvara nos sa stražnje strane. Zbog toga djeca hrču, imaju prekide u disanju, zatvorenu Eustahijevu cijev, slabije čuju ili imaju česte upale srednjeg uha. Zahvaljujući morskoj vodi, ta se spužvasta tvorba značajno smanjuje pa tako neka djeca izbjegnu operaciju na jesen. Brojni roditelji mojih malih pacijenata mogu svjedočiti o tome da su djeca konzervativnim liječenjem i redovitim kupanjem i ronjenjem u moru izbjegla operacijski zahvat, a to nije mala stvar. Neki roditelji tvrde da je hrkanje nakon ljeta nestalo kao rukom odneseno – kaže dr. Roje.
– Obično kažem roditeljima: Dajmo prirodi šansu! Operirati uvijek možemo. Međutim, ako dijete i nakon ljeta ima iste smetnje, kao što je oslabljen sluh ili otežano disanje, onda ste posve sigurni da bez operacije neće ići i da je to jedino pravo rješenje za uklanjanje kroničnih smetnji koje dijete ima.
Terapija kao igra
Nekoj djeci propisujete kao terapiju kupanje i ronjenje u moru. Kako roditelji reagiraju?
– Većina me gleda u čudu. Svima je prihvatljivije kupiti kapi ili sprej i tako se liječiti nego na ovaj potpuno prirodni način. Tada moram upotrijebiti svu svoju sposobnost uvjeravanja kako bih im objasnila da je to uistinu potrebno njihovu djetetu. Ako dijete ima problem s trećim krajnikom i poremećajem ventilacije srednjeg uha, obično preporučim kupanje, ronjenje u moru, žvakanje žvake, zijevanje, puhanje balona na nos.
Sve to skupa izgleda kao dobra zabava u igraonici, a ne kao ozbiljna specijalistička preporuka, ali, vjerujte mi, ova je terapija jako učinkovita. Što dulje radim ovaj posao, a radim ga već 25 godina, mogu reći da sve više poštujem prirodu i njezine potencijale u liječenju brojnih stanja i bolesti. Stoga, dragi roditelji, kupajte vašu djecu svaki dan, lagano ih kacajte, iako im je to ponekad neugodno, jer je to bolje od antibiotika i kapi za nos.
Smiju li se djeca s čestim upalama uha kupati u moru, jer o tome postoje različite preporuke?
– Velika je zabluda da dijete, ako ima problem sa srednjim uhom, ne smije močiti uši. Dapače, to je poželjno, jer srednje je uho dio dišnog sustava i ono se čisti i ventilira preko nosa. Osobe ili djeca koja imaju problem s vanjskim uhom ne smiju močiti glavu i uši bez zaštite. To je strašno velika razlika. Naime, vanjsko uho sastoji se od uške i zvukovoda – kožnog kanala dugačkog 2,5 centimetara u kojem se mogu događati iste infekcije kao bilo gdje na koži.
On je bubnjićem odvojen od srednjeg uha, koje je šupljinica unutar koje se nalazi sluznica jednaka onoj u nosu. Dakle, srednje uho je produženi dio nosne šupljine, dok je vanjsko uho dio kože. Nebo i zemlja. Jedino ako dijete ima probušen bubnjić ili cjevčicu u uhu, mora se kupati sa zaštitom.
U Jadranskom moru više od 80 minerala
Razlog više za uživanje u ljetovanju na moru svakako bi trebala biti i činjenica da more – liječi. Dokazano je da morska voda obiluje mineralima i oligoelementima kojih naše Jadransko more sadrži više od 80. U moru se tako nalaze tragovi natrija, magnezija, silicija, kalcija, kalija, dušika, litija, cinka, fosfora, joda, željeza. Doda li se tome vitamin D, koji tijelo dobiva zahvaljujući suncu, jasno je da tijelo na moru dobiva pravu zdravstvenu njegu ako se samo prepustite boravku u morskoj vodi.
Članak iz Slobodne Dalmacije
